Không phải cuộc giao tiếp nào cũng đòi hỏi sự lắng nghe trọn vẹn và hiện diện. Nhưng nếu nó có quyền năng thay đổi những cuộc giao tiếp, tại sao chúng ta lại không lắng nghe theo cách ấy thường xuyên hơn?
Nhiều người nói rằng “Tôi không đủ sức… Chia sẻ ấy quá buồn… Tôi cảm thấy mệt…” Nhưng trong một thế giới nơi mọi thứ luôn thay đổi như hiện tại, mất mát và đau buồn chính thường song hành với trải nghiệm. Vậy ta nên ta hãy hiểu nó là một phần của cuộc sống và bất cứ khi nào có ai đó đau buồn, hãy ở bên họ và việc ta cần làm đơn giản là hiểu bản chất của việc lắng nghe.
Thật ra thì khi mọi người thể hiện ra sự đau khổ, ta không lắng nghe mọi thứ chính xác được vì điều đó thật đau đớn. Nếu mở lòng, chúng ta không thể đừng được việc trao đổi với những cảm giác đớn đau. Nó biểu lộ như một cơn co thắt ở bụng, cơn đau nhói trong tim, hay một sự nghẹn ngào nơi cổ họng.
Mặc dù trái tim ta mềm yếu hơn ta tưởng nhưng bản chất hoàn toàn tự nhiên của chúng ta là an ủi lẫn nhau. Vậy nên khi đối diện với ai đó và biết họ cần được lắng nghe, bạn hãy nhớ rằng:
🌟 Chìa khoá của việc lắng nghe nỗi đau của người khác, ngược đời thay, lại nói rõ một điều là chúng ta không có trách nhiệm phải gánh vác nỗi khổ đau đó.
🌟 Sự hiện diện giản đơn của bạn đã tạo điều kiện để người khác lắng nghe chính họ, và điều đó giúp ích thực sự.
🌟 Buông bỏ trách nhiệm khỏi trạng thái tâm trí của người khác cơ bản là một sự giải phóng.
Hãy nhớ rằng khi chúng ta cảm thấy rũ bỏ được áp lực, chúng ta sẽ vui vẻ lắng nghe, bởi thế ta sẽ lắng nghe tốt hơn. Và thêm một điều quan trọng nữa, nếu chúng ta không thể lĩnh hội hoàn toàn, chúng ta vẫn có thể lắng nghe. Điều này song hành với nghệ thuật làm người.
– Trích MỌI VIỆC ĐỀU CÓ THỂ GIẢI QUYẾT | Diane Musho Hamilton
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nhìn mới về xung đột, về lòng can đảm, về nỗi sợ hãi, đừng bỏ qua cuốn sách thú vị này nhé. Sách đã được phát hành trên toàn quốc, mời các bạn tìm đọc!
Leave a Reply